Если у вас есть контактные линзы, скорее всего, вам знакомо ощущение сухости и песка в глазах. Эта проблема часто встречается у людей, которые работают за компьютером, много курят или находятся рядом с курильщиками, а также живут или работают в помещениях с кондиционерами.
Откуда берется «синдром сухого глаза»?
Часто причиной становится интенсивное чтение или другая чрезмерная нагрузка на глаза. Ветер, пыль и солнце усиливают дискомфорт. Кто-то винит в неприятных ощущениях экологию, но ситуация в большей степени зависит от нашего образа жизни.
Например, сухость глаза, скорее всего, появится человека, который не соблюдает питьевой режим (пьет меньше 2-2.5 литров воды в день), мало двигается, неправильно питается, а также просиживает за компьютером дни и ночи напролет.
Часто глаза становятся сухими из-за малого количества слез. В их составе не только вода, но также слизь и необходимые органам зрения жироподобные вещества.
Жир препятствует обезвоживанию, а слизь покрывает глаза равномерной тонкой пленкой и служит чем-то вроде естественной смазки. Когда вода, жир или слизь в дефиците — мы ощущаем жжение и сухость в области глазного яблока.
Если игнорировать и не лечить эффект сухого глаза, ситуация обернется падением четкости зрения. Со временем возрастает риск занести глазную инфекцию и обзавестись рубцами на роговице.
Куда бежать и что делать?
Хорошая новость в том, что победить синдром сухого глаза вполне реально. Улучшить качество зрения и жизни в целом поможет доктор офтальмолог. Вначале он проводит анализы, выявляет причины сухости и определяет, насколько запущена ситуация.
Сама процедура безболезненная и помогает прояснить что к чему. По результатам анализов офтальмолог назначает маски на глаза, компрессы, очищающие средства или прописывает медикаменты. В некоторых случаях проблема решается простой заменой линз или марки очищающего их средства.
Главное — не заниматься самолечением. Капли, даже те, которые отпускают без рецепта, нанесут больше вреда чем пользы. Средства, не прописанные доктором, обычно приносят лишь кратковременное облегчение. Затем раздражение и неприятные ощущения усиливаются.
К сожалению, далеко не все пациенты офтальмологов выходят из кабинета с улыбкой. Есть отдельная категория врачей, которые считают, что полностью излечить синдром сухого глаза нельзя. А единственный выход из ситуации — почти полностью отказаться от контактных линз и найти новую работу с минимальной нагрузкой на глаза.
Что реально помогает взять ситуацию в свои руки и снова носить контактные линзы без ощущения дискомфорта?
Правильная еда
По наблюдениям ученых, хороший эффект дает употребление продуктов, содержащих Омега-3. Это природное вещество обладает противовоспалительным эффектом и работает как антиоксидант. Когда в организме достаточно Омега-З, повышается эффективность работы сальных желез и возвращается ощущение комфорта в глазах.
Большое количество Омега-3 есть в шпинате, орехах, семенах льна, тунце и лососе. Иногда хорошо работают пищевые добавки на основе природных компонентов.
Народные средства
Еще наши прабабушки и прадедушки знали о целебных свойствах Просвирника лесного и Ромашки (теперь она называется Ромашка аптечная).
Например, экстракты и настойки ромашки обладают успокаивающим, антисептическим, болеутоляющим и противовоспалительным эффектом. В офтальмологии с помощью ромашки лечат блефариты и конъюнктивиты.
Соцветия Просвирника лесного, он же дикая Мальва, содержат вещества, которые обволакивают пораженное место и ускоряют заживление.
Что делать, если не хочется или некогда готовить экстракты и настойки на травах?
При синдроме сухого глаза спасительной соломинкой часто становятся полностью натуральные глазные капли, без гиалуроновой кислоты. Они увлажняют оболочку глаза за счет растительных компонентов и не раздражают слизистую.
Показания к применению натуральных глазных капель
-
Длительное пребывание в помещении с кондиционированным воздухом.
-
Работа в комнате или офисе с большим количеством сигаретного дыма.
-
Ношение контактных линз.
-
Недостаточное количество слез.
-
Работа за компьютером и другие интенсивные зрительные нагрузки.
Натуральные глазные капли устраняют раздражение, жжение и сухость глаз, сохраняют состав и функции слезной пленки, снимают усталость от чрезмерной зрительной нагрузки, облегчают адаптацию, увлажняют и обеспечивают комфортное использование контактных линз.
Уникальные природные экстракты ромашки и просвирника с заживляющими и противовоспалительными свойствами входят в состав глазных капель Oftylla. Натуральные капли — эффективный и безопасный способ поддерживать здоровое состояние глаз и эпителия роговицы.
А как вы справляетесь с последствиями синдрома сухого глаза? Делитесь своим опытом в комментариях. Давайте поможем друг другу носить контактные линзы с комфортом и радоваться жизни.
Товары
- Комментарии